Manfaat Olahraga Futsal
Futsal saat ini telah
menjadi olahraga yang paling digemari oleh semua kalangan. Mulai dari
anak-anak, remaja, orang dewasa, pelajar, pekerja dan bahkan wanita
sekalipun hari ini mulai menggemari olahraga Futsal. Salah satu faktor
yang menjadikan olahraga futsal sangat digemari adalah karena futsal
merupakan olahraga indoor yang tidak mengenal waktu dan cuaca.
Kapanpun orang ingin bermain futsal baik
di waktu pagi, siang atau malam mereka hanya tinggal mencari lapangan
futsal dan bisa langsung bermain tentu dengan menyewa lapangan futsal
yang ada. Olahraga futsal juga tidak mengenal cuaca, baik cuaca panas
ataupun musim hujan futsal bisa tetap dimainkan karena futsal adalah
olahraga Indoor.
Selain orang-orang menggemari olahraga
futsal karena hobi atau kesenangan, banyak juga yang bermain futsal
karena mereka mengetahui manfaat yang bisa diperoleh dari olahraga
futsal. Manfaat bermain futsal tidak hanya dilihat dari sisi kesehatan
saja tapi lebih dari itu banyak manfaat lainnya yang diperoleh dari
olahraga futsal.
Berikut ini ada 7 manfaat yang bisa
diperoleh dari olahraga futsal menurut pelatih kepala futsal Trunajaya,
Andrie Virman. Andrie Virman adalah pelatih futsal asal kota Bandung
yang merupakan lulusan dari Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Universitas Pendidikan Indonesia. Dia telah lama berkecimpung dalam
dunia olahraga khususnya futsal. Andrie merupakan pelatih futsal yang
berlisensi AFC dan menjadi pelatih pertama tim Trunajaya, sebuah klub
profesional yang berlaga di Liga Futsal Indonesia 2012, ajang kejuaraan
futsal tertinggi tanah air di bawah PSSI. Berikut 7 manfaat bermain
futsal:
1. Keahlian Teknik (Skillful)
Permainan futsal sebetulnya sangat jauh
berbeda dengan sepakbola yang dimainkan di lapangan konvensional. Jika
sepakbola lebih menekankan fisik dan power, futsal lebih menekankan pada
keahlian teknik khusunya teknik dasar seperti passing, dribbling,
control ball (sole) dan shooting. Menurut pelatih futsal Trunajaya,
Andrie Virman, Keberhasilan sebuah tim dalam futsal sangat dipengaruhi
oleh kemampuan tim dalam teknik penguasaan bola dan mengoper bola dalam
passing-passing pendek dan cepat.
Kedua hal ini lah yang menjadi ciri khas
dari olahraga futsal yaitu mengandalkan bola-bola bawah dengan passing
yang akurat dan cepat ke sasaran. Itulah mengapa tim sepakbola yang
memiliki penguasaan bola lebih banyak dengan passing-passing pendek dan
cepat, seperti Barcelona dari Spanyol, cenderung akan memenangkan
pertandingan dengan dominasi penguasaan bola. Maka dengan bermain
futsal, teknik pemain khususnya teknik dasar akan meningkat.
2. Kerjasama Tim (Team Work)
Dalam permainan futsal kerjasama tim
merupakan faktor yang sangat krusial untuk memenangkan suatu
pertandingan. Jika di sepakbola sebuah tim bisa memenangkan pertandingan
dengan one man show, namun tidak demikian dalam pertandingan futsal.
Karena futsal menekankan pasing-pasing pendek dan cepat maka setiap
pemain dalam satu tim harus berkontribusi. Membentuk organisasi yang
rapih dan kokoh baik dalam bertahan dan menyerang membutuhkan kerjasama
dari setiap pemain dalam sebuah tim.
Kerja sama tim bisa terjalin dari proses
latihan dimana antar pemain saling mengenal karakter rekannya satu sama
lain di tim. Kerja sama tim tidak hanya secara permainan saja tapi
secara komunikasi antar pemain dalam lapangan harus terjalin dengan baik
dan benar. Tanpa hal tersebut maka organisasi tim yang hendak dibangun
akan rapuh dan tentunya kemenangan akan sulit untuk diraih. Disinilah
futsal mengajarkan kepada setiap pemain pentingnya kerja sama.
3. Permainan Cepat (Speed)
Ciri khas lainnya dari olahraga futsal
adalah permainan yang dimainkan dalam tempo tinggi dan cepat. Karena
permainannya cepat maka fisik setiap pemain akan sangat menentukan
keberhasilan sebuah tim untuk memenangkan pertandingan. Maka tidak heran
dalam sebuah pertandingan futsal, pelatih mengganti pemain hanya dalam
waktu singkat, biasanya 4-5 menit.
Rolling pemain memang sangat dibutuhkan
dalam pertandingan futsal, sehingga pelatih benar-benar membutuhkan
pemain yang memiliki stamina dan daya tahan yang kuat. Maka disinilah
futsal melatih setiap pemain untuk memiliki stamina dan daya tahan yang
kuat.
4. Berpikir Cepat (Quick Thinking)
Permainan futsal tidak hanya melibatkan
kemampuan fisik dan pasing pendek dari kaki ke kaki. Namun kecepatan
berpikir dan mengambil keputusan di saat yang tepat juga merupakan
faktor yang krusial. Karena olahraga futsal dimainkan dalam tempo yang
tinggi dan cepat maka setiap pemain dituntut untuk berpikir cepat dalam
mengambil keputusan.
Sedetik saja pemain telat dalam
mengambil keputusan maka bisa menjadi boomerang bagi tim. Disinilah
futsal mengajarkan kepada setiap pemain untuk berpikir cepat dalam
mengambil keputusan, tidak hanya mengandalkan fisik dan teknik tapi juga
otak.
5. Intelegensi (Permainan Cerdas)
Futsal adalah permainan yang penuh
strategi dan taktik. Dan strategi dan taktik dalam permainan futsal akan
terus berkembang setiap saat. Adu strategi dan taktik antara pelatih
kedua tim dalam sebuah pertandingan futsal sangat menarik ditonton.
Namun tidak hanya pelatih yang dituntut
untuk memiliki kecerdasan dalam futsal akan tetapi pemain pun yang turun
di lapangan dituntut untuk memiliki kecerdasan seperti membaca
pergerakan lawan atau membaca permainan lawan. Pemain yang memiliki
intelegensi yang baik tentunya akan mempunyai visi permainan yang baik
pula.
6. Disiplin (Self-Discipline)
Futsal juga sangat membantu setiap
pemain untuk meningkatkan kedisiplinan tidak hanya di dalam lapangan
tetapi juga di luar lapangan. Pemain yang baik akan menjaga
kedisiplinannya tidak hanya dalam pertandingan tapi juga di saat
latihan dengan tim. Pemain yang baik akan menghargai waktu, menghargai
pelatih, dan yang lebih penting menghargai rekan-rekannya yang terlebih
dahulu datang tepat waktu latihan.
Selain itu kedisiplinan dalam menjaga
pola hidup yang baik seperti pola makan, asupan gizi dan vitamin, dan
istirahat juga sangat menentukan bagi seorang atlit dalam menjaga
stamina dan daya tahan. Dengan kedisiplinan di dalam latihan ini (di
luar lapangan) dibangun dengan kesadaran tinggi, maka secara otomatis
kedisiplinan dalam lapangan (pertandingan) akan terbangun dengan
sendirinya. Kedisipilan ketika bertahan dan menyerang akan sama baiknya
terbangun dengan baik.
7. Hiburan (Entertainment)
Yang terakhir tentu saja futsal adalah
olahraga yang menghibur. Banyak orang yang bermain futsal selain karena
futsal adalah hobi mereka tapi juga adalah untuk menghibur diri mereka
dari stress atau semacamnya. Dengan bermain futsal stress atau kejenuhan
dalam beraktifitas sehari-hari bisa berkurang. Selain itu saat ini
futsal telah menjadi daya tarik bagi masyarakat yang ingin menikmati
keindahan permainan futsal.
Futsal telah menjadi daya tarik
tersendiri bagi kalangan tertentu. Dengan tempo permainan yang tinggi
dan cepat, passing-passing bola bendek yang akurat dan juga cepat, serta
pergerakan pemain yang dinamis dan berpola memberikan hiburan
(entertainment) bagi masyarakat pencinta olahraga futsal.
Demikianlah ‘7 manfaat bermain futsal’
dari pelatih futsal Trunajaya, Andrie Virman yang bisa dibagi kepada
para pembaca futsalife.com. Semoga tulisan ini bisa memberikan inspirasi
dan manfaat kepada para pembaca khususnya kepada para pencinta olahraga
futsal. Sehingga dunia futsal di tanah air bisa berkembang dengan
sangat baik dan bisa melahirkan pemain-pemain berkualitas buat tim
nasional. Semoga.
0 komentar:
Posting Komentar